Águas Aromatizadas

quarta-feira, janeiro 20, 2016

Você sabe o que é água aromatizada?


É uma bebida natural e refrescante feita com uma combinação de água com ingredientes como frutas, ervas, especiarias, vegetais, sementes e mel. A água aromatizada é uma excelente alternativa, natural e elegante, para a substituição de bebidas como refrigerantes e sucos artificiais.

Ótima opção para quem não consegue tomar água pura, a água aromatizada é também uma excelente alternativa que pode ser servida em diversas recepções como chás, brunchs, almoços, jantares, etc., por ser uma bebida leve, natural, e super refrescante, podendo ser servida também como acompanhamento de vinhos.


Delicadamente saborosas, super refrescantes e extremamente visuais, as águas aromatizadas devem ser servidas em jarras, garrafas ou suqueiras, sempre transparentes para exibir a beleza fresca em suas variadas composições com estéticas que despertam através da visão o desejo de degustar.

Além de lindas deixam aquele gostinho sutilmente perfumado e refrescante na boca com aromas delicados que podem ser obtidos facilmente. Basta a utilização de apenas dois ingredientes como por exemplo: uma fruta e uma erva ou duas frutas mais algumas pedras de gelo, para produzir uma água aromatizada . Depois de tudo misturado, é importante deixar em descanso por um período de no mínimo três horas na geladeira antes de servir, para que os componentes aromatizem a água.

Fáceis de preparar, são leves, saudáveis e econômicas. Combinando, frutas, vegetais, especiarias, ervas e água gelada é possível preparar uma grande variedade de sabores, especialmente agradáveis em dias de calor.


Além de ajudar na hidratação do nosso corpo, suas composições ainda podem proporcionar benefícios como:

  • Auxílio na eliminação de toxinas; 
  • Água diurética; ação termogênica; 
  • Reforço do nosso sistema imunológico; 
  • E, por ser isenta de gorduras a água aromatizada não contribui para ganho de peso.


Refrescante, leve e saudável, pode ser consumida sem moderação.


Quer experimentar? Separei algumas receitas pra você fazer em casa.

Água de Morango com Capim Cidreira
(essa combinação é relaxante e alcalinizante)

  • 2 folhas de capim cidreira frescas
  • 4 fatias finas de limão siciliano (com casca) ou taiti
  • 5 morangos fatiados em rodelas
  • 1 litro de água gelada filtrada ou mineral

Água de Limão Erva-Doce e Hortelã
(essa combinação é digestiva e detox)
  • 1 limão siciliano (com casca) cortado em rodelas
  • 10 folhas de hortelã fresca
  • 1 talo de erva-doce cortado em tiras finas
  • 1 litro de água gelada filtrada ou mineral

Água de Limão e Alecrim
(essa combinação é digestiva e estimulante)
  • 1/2 limão siciliano (com casca) cortado em rodelas
  • 1/2 limão taiti (com casca) cortado em rodelas
  • 1 galhinho de Alecrim (+/-  15 cms)
  • 1 litro de água gelada filtrada ou mineral


Água de Tangerina e Cardamomo
(essa combinação é digestiva e detox)
  • Gomos de 1 tangerina
  • 2 canelas em pau
  • 1 colher (café) de sementes de cardamomo
  • 1 litro de água gelada filtrada ou mineral

Água de Manjericão e Morango
(essa combinação é antioxidante e estimulante)
  • 6 morangos cortados ao meio longitudinalmente
  • 10 folhas de manjericão fresco
  • 1 litro de água gelada mineral ou filtrada

Água de Frutas Vermelhas, Hortelã e Cravo da Índia
(essa combinação é antioxidante e estimulante)
  • 1 xícara (chá) de frutas vermelhas: mirtilo, morango, framboesa e amora
  • 10 folhas de hortelã
  • 1 colher (chá) de cravo da índia
  • 1 litro de água gelada mineral ou filtrada


São muitas as opções. Escolha seus ingredientes favoritos, misture, invente e desfrute de mais saúde!

Abraços,
Sejamos Felizes!

Fontes/Imagens: nature.com.br; guiadanoiva.com.br; seleções pinterest; tuasaude.com

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"Eu agradeço pelas inúmeras vezes que você me enxergou melhor do que eu sou... Pela capacidade de me olhar mais devagar... já que muita gente já me olhou depressa demais. Olhe devagar cada coisa. Aceita o desafio de ver o que a multidão não viu. Entre cascalhos disformes, estranhos diamantes sobrevivem solitários. É bom ter amigos. Eles são pontes que nos fazem chegar aos lugares mais distantes de nós mesmos. A beleza anda de braços dados com a simplicidade. Basta observar a lógica silenciosa que prevalece nos jardins."
(Pe. Fabio de Melo)